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COURS de Stretching
Au centre sportif de la Haie Vigné
1 Cours : Jeudi 14h à 15h coaché par Maud Lemoine
Le stretching permet d’étirer les différents muscles ou groupes musculaires du corps et d’assouplir les articulations. De ce fait, il préserve contre les traumatismes musculaires et articulaires, contribue activement à diminuer le stress et favorise la relaxation.
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